Tips membantu ingatan

sebelum membicarakan tips membantu ingatan, ada lima tipe ingatan :
1. work (kerja) atau sangat pendek
2. implisit / ingatan otot tidak memerlukan kesadaran
3. remote (jangka panjang/para juara)
4. Episodic (pengalaman pribadi)
5. semantic (ingatan terhadap kata-kata simbol)
penyebab ingatan salah satunya karena lupa, mengapa kita mudah lupa?...
1. menganggap itu tidak penting
2. sesuatu yang tidak melibatkan kita
3. gangguan
4. kerusakan pada otak
5. tekanan/trauma
6. stress
7. gangguan fisik
8. hilangnya rantai petunjuk ingatan
9. tegang / tertekan
10. obat-obatan/alkohol
11. berada pada suasana akrab.
Cara membantu mengingat :
1. sikap dan keyakinan positif
2. kelompokkan kata-kata sesuai keinginan
3. tidur yang cukup
4. buat interval (kerangka) pembelajaran
5. buatlah menjadi penting pelajaran itu bagi kita
6.mengulang-ulang pelajaran
7. simpan pada wadah yang keras (otak)
8. bentuk sebuah kebiasaan
9. gunakan untuk melibatkan pikiran contoh : dengan gerakan tangan atau anggota badan lainnya
sekian gan semoga bermanfaat
sumber : http://kask.us/7992744
Download Artikel Ini